香港蓝月亮精选料刘伯温 10条跑步忠告:喜欢是二四六118精选资料图库肆 而爱是克制

时间:2020-02-15 13:44来源:香港蓝月亮精选料 点击:

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  1、训练休息要平衡

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  4、新鞋不要上讲道

  “要是我早知道跑步要循序渐进,否则我法律不会把膝盖跑伤了”

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  3、全身酸痛别硬撑

  10、感冒千万别跑步

  7、起跑别冲得太猛

  9、跑量不够别跑马

  记住,口干时法律要喝水!

  2、持续疼痛要停下

  5、5555k 开奖现场4887王中王鉄算结小说讲要抹凡士林

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  ……

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  (全民跑步)

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